Corso Pensiero Positivo

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Corso su come sviluppare il Pensiero Positivo

Un punto importante è che non prendiamo i dati così come sono, quasi come se fosse una fotografia, noi ne diamo sempre un’interpretazione, un significato. Quando percepiamo qualcosa c’è sempre un processo interpretativo dei dati.

Un esempio: immaginate che ci siano tre uomini che stanno spaccando le pietre sotto ad un sole cocente, una persona si avvicina a loro e gli chiede cosa stanno facendo. Il primo gli risponde “mi sto spaccando la schiena per quattro soldi, la mia vita fa veramente schifo, essere ridotto così”, il secondo gli risponde “mi sto dignitosamente guadagnando i soldi per sfamare la mia famiglia, per fortuna ho trovato questo lavoro”, il terzo gli risponde “sto partecipando alla costruzione di una magnifica cattedrale!

Questo è importante per noi e per il nostro benessere perchè spesso la realtà in sé non è né bella né brutta oppure è entrambe le cose, per cui l’effetto che un evento ha su di noi dipende dal significato che ci diamo e questo fa la differenza perchè può rendere la vita migliore oppure un inferno. Tutti noi pensiamo e ci comportiamo come se la realtà che percepiamo fosse oggettiva, giustificando con questo le nostre reazioni, il nostro stato d’animo. Secondo il modello di pensiero dominante ci sono fatti oggettivamente brutti e fatti oggettivamente belli e in base a questo è normale, naturale che di fronte ad un evento brutto reagisco negativamente ad es. intristendomi, preoccupandomi, o arrabbiandomi, mentre, di fronte ad un evento bello, positivo oggettivamente, è naturale, congruente che io sia felice.

In questo corso scoprirai come sviluppare efficacemente un modo di affrontare la realtà in maniera più efficace e positiva.

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